让孩子健健康康的过冬，这些小事要注意

　　让孩子健健康康的过冬，这些小事要注意

　　冬天除了冷，干燥以外，因此在天气转凉的时候，多加衣服多暖炕。季节降温，多吃蔬菜少吃荤。预防感冒，睡觉加被很重要。注意保健，食粥吃蒜很关键。

　　还有一个非常显著的特征，就是在冬季的时候呼吸道疾病是最容易发生的。作为支气管一向比较敏感的我来说，冬季也算是深受其害，冬天因为气候非常的干燥，因此，各种灰尘，粉尘满天飞，同时还会带来很多的病菌，一旦呼吸进去，就非常的容易生病，大人如此，孩子更是脆弱。

　　因此为了避免接触到太多的病菌，最重要的就是要尽量避免去人流量比较多的地方，因为人多，废气也就比较多，况且如果遇到一些不讲文明，随地吐痰的人，那带来的病毒是我们无法想象到的，因此为了孩子的健康，冬天尽量少去人多的场所。

　　尽管冬天非常的冷也要经常的通风换气，让空气流通进来，让呼吸的废气都排出去，只有新鲜的空气不断流进来，这样才能减少疾病的发生，因此不要为了怕冷，就让门窗常常的关着，经常打开门窗，多给室内增添一些氧气吧。

　　除此之外，冬天也要经常的在家里进行大扫除，因为家里有孩子，所以对环境的要求就会比较高。曾经看过一则数据说如果三天不叠被子，你就会和上千万个螨虫睡在一起。这个画面想想都是很恐怖的，不过也是确有其事，因此冬天也要经常的去换洗床单被套，每天早上睡醒之后最好整理一下床铺，把被子叠起来。在北方我们都是会叠被子的，但是到了南方这种现象我就见的比较少了，其实每天都叠被子也是很好的一个避免疾病发生的方式，毕竟谁也不愿意每天睡在床上，想到的都是无数的螨虫吧。

　　还有一个情况家长一定要注意，就是要经常地关注天气预报，现在的手机都是非常方便的，随时一查，一个星期，15天以内的天气状况就一目了然了，有时候带孩子出去的话，因为我们不知道外面的温度是多少度，如果穿衣不当就很容易让孩子感冒。虽然天气预报不是百分之百准，因为毕竟整个城市的范围比较广，天气预报经常说有雨，可是往往是东边太阳西边雨。但是对于气温而言，还是比较精准的，我也是会每天看一下第二天的天气，然后根据天气状况给宝宝提前穿衣，做好准备，因此冬天到了，一定要关注天气状况。

　　冬季流感高发，除了治疗，我们也要尽量的去避免，有条件的话可以每天定时的给家人孩子量个体温，多吃新鲜的瓜果蔬菜，冬季保健就要从每一个点滴小事做起。

　　关于保健我们有太多太多的事情要去做，听别人说一千次，不如自己动手做一次，照顾好孩子是我们不断要摸索学习的，那么从头到脚，从内而外的去保护好孩子，才能让孩子健康温暖的过好一个冬天。